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Vivre ensemble
Le confinement bouscule nos habitudes et nos rythmes de vie, il impose une organisation différente de son temps quotidien. Il est important de garder le rythme et de varier les activités. Voici quelques outils et idées pour garder le rythme et garder la forme tout en restant à la maison.
Pour garder la forme physique, un bon moral et utiliser au mieux le temps chez soi qui est imposé par le confinement, il est important de créer ou de garder des repères tout au long de la journée.
Voici quelques suggestions pour organiser votre quotidien en cette période :
- Se lever et se coucher à la même heure chaque jour en semaine
- Respecter les horaires des repas et consacrer du temps à la préparation de ses repas : préférer la confection de plats cuisinés à la maison aux plats préparés,
- Veiller à ne pas passer trop de temps sur les écrans, veiller particulièrement à celui des enfants en définissant des temps à respecter,
- Organiser sa journée à l'avance avec des activités variées et régulières :
Téléchargez ou recopiez le planning de la journée à remplir ou le planning des activités dont vous pouvez indiquer l'horaire.
Souvent, nous manquons de temps au quotidien pour faire le point, démarrer une nouvelle activité, ou plus simplement pour réfléchir et réorganiser notre vie quotidienne.
Cette période de confinement offre du temps, autant l'utiliser pour préparer ou mettre en oeuvre de nouveaux projets.
Après six mois d'absence en raison des restrictions liées à la période électorale, le magazine municipal Hérouville en Clair reprend le cours de sa parution trimestrielle, avec ce numéro 123 (avril-mai-juin 2026).
Les vacances d'été approchent et le service jeunesse a crée un programme riche et varié de séjours, de stages et d'animations pour les 11-17 ans ! Venez vous inscrire à partir du samedi 30 mai 2026 dès 9h30, au Pôle Animation et Jeunesse !
Face à une montée des températures sans précédent pour une fin mai dans le Calvados, Météo France a placé le Calvados en vigilance jaune canicule à partir de ce mardi 26 mai. Dans cette période où le thermomètre s'emballe, chacun doit se montrer solidaire et vigilant envers les personnes les plus fragiles.
Vous êtes un groupe d’habitants ou une association sans salariés, vous avez envie de faire une action ensemble au profit des autres habitants de votre quartier ?
Pour les séniors de 65 ans et plus, de juin à décembre, chaque année, des balades-découvertes sont proposées par le Pôle Séniors de la Ville à la journée ou à la demi-journée.
La Ville d’Hérouville Saint‑Clair, en partenariat avec le Groupe Mammalogique Normand, déploie l’action Piqu’en Ville, un dispositif en faveur de la biodiversité et de la petite faune terrestre en milieu urbain.
