Actualité

Par le biais du dispositif "Pour Bien Viellir", cette prévention s’adresse :

  1. aux jeunes seniors, dès 55 ans pour garder l’équilibre le plus longtemps possible,
  2. aux personnes plus âgées pour éviter une certaine fragilité,
  3. aux aidants pour savoir comment aider les aînés
  4. et aux professionnels en contact avec les personnes âgées.

Site internet, vidéos et brochure, plusieurs supports sont à votre disposition pour vous informer :

  • Site internet : Sur le site internet "Pour Bien Viellir", la rubrique « Bien avec mon équilibre » propose de nombreuses pages pour tout savoir sur la prévention des chutes : pratiquer une activité physique, surveiller sa santé, entretenir ses relations sociales, le rôle des aidants, adapter son logement ...
  • Vidéos : ces 3 vidéos « C’est une question d’équilibre » s’adressent aux jeunes seniors pour les inciter à prendre conscience de l’importance de l’équilibre. Elles proposent de principaux conseils pour éviter les chutes : bouger au quotidien, être bien dans sa tête et aménager son logement. 
  • Guide : cette brochure est destinée aux plus âgés. Résumé en 18 points, le guide « Bouger en toute sérénité : prévenir les chutes dans la vie quotidienne » donne des conseils pour prévenir des chutes quotidiennes. Il s'agit d'adopter de bonnes habitudes et créer un environnement sûr chez soi :
    • entretenir son équilibre au quotidien en pratiquant une activité physique adaptée : l’équilibre réduit le risque de chute et renforce l’autonomie et la qualité de vie 
    • Aménager son logement pour le rendre plus sûr ;
    • Faire attention aux risques de chute liés à la fragilité : maladie chronique, baisse de la vue et de l’audition, sédentarité…;
    • Bien réagir en cas de chute : se relever et se remettre à ses activités habituelles

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