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Vivre ensemble
Le confinement bouscule nos habitudes et nos rythmes de vie, il impose une organisation différente de son temps quotidien. Il est important de garder le rythme et de varier les activités. Voici quelques outils et idées pour garder le rythme et garder la forme tout en restant à la maison.
Pour garder la forme physique, un bon moral et utiliser au mieux le temps chez soi qui est imposé par le confinement, il est important de créer ou de garder des repères tout au long de la journée.
Voici quelques suggestions pour organiser votre quotidien en cette période :
- Se lever et se coucher à la même heure chaque jour en semaine
- Respecter les horaires des repas et consacrer du temps à la préparation de ses repas : préférer la confection de plats cuisinés à la maison aux plats préparés,
- Veiller à ne pas passer trop de temps sur les écrans, veiller particulièrement à celui des enfants en définissant des temps à respecter,
- Organiser sa journée à l'avance avec des activités variées et régulières :
Téléchargez ou recopiez le planning de la journée à remplir ou le planning des activités dont vous pouvez indiquer l'horaire.
Souvent, nous manquons de temps au quotidien pour faire le point, démarrer une nouvelle activité, ou plus simplement pour réfléchir et réorganiser notre vie quotidienne.
Cette période de confinement offre du temps, autant l'utiliser pour préparer ou mettre en oeuvre de nouveaux projets.
La Ville d’Hérouville Saint-Clair, forte de 4 jumelages internationaux, a décidé de partir à la découverte des pays nordiques. Un partenariat avec une ville de Norvège est en cours de construction... Afin de mieux faire connaissance avec la Norvège, le service Relations Internationales et ses partenaires mettront ce pays et sa culture à l'honneur. Du 4 au 23 novembre, plusieurs animations seront organisées à travers la Ville : films, spectacles, apéro littéraire, café polyglotte, expo photos...
En attendant le prochain festival BD "Des Planches et des Vaches (2/3 avril 2022), l'automne sera riche en animations BD à Hérouville ! Des ateliers, 4 expos, un stage BD, une grande battle graphique, des rencontres, des dédicaces...un programme complet vous attends afin d'entrer dans l'univers de la bande-dessinée !
Cette rentrée est l'occasion de vous présenter un nouveau journal municipal, modernisé et plus agréable à lire ! L'édition estivale du Journal d’Informations Municipales d'Hérouville n°103e (septembre et octobre) est en ligne.
Désaffectés, l’ancienne école et le gymnase de La Varende, situés porte 2 aux Belles Portes, sont en cours de démolition depuis ce lundi 20 septembre 2021. En remplacement, un nouveau projet immobilier est à l’étude.
Le pont de Colombelles vient d’être remis en circulation. Les équipes de Ports de Normandie ont procédé au remplacements de la pièce défaillante et des tests ont été réalisés.
Durant la semaine nationale des retraités et personnes âgées, plusieurs animations sont organisées du 4 au 10 octobre 2021. Le thème, cette année : "Ensemble bien dans son âge e tbien dans son territoire !".
Plus de 80 associations étaient présentes dimanche 5 septembre pour échanger avec les habitants et proposer des démonstration de qualité ! Retour en image...
La Ville d’Hérouville Saint-Clair propose une subvention par foyer à hauteur de 20 % du prix du vélo, dans la limite d'une aide de 200 €. Plus d'infos...
Pour que la Ville et ses quartiers offrent un cadre de vie agréable, nous devons tous être acteurs et moteurs du respect des règles de bon voisinage et de citoyenneté.
Plus de 1800 elèves ont repris le chemin de l'école dans les 8 écoles publiques hérouvillaises, une année qui s'annonce riche en découverte et en apprentissage. Retour en images...
Les emplois francs sont un dispositif d'aide à l'embauche qui consiste à verser une aide financière à tout employeur privé qui recrute un demandeur d'emploi résidant dans un QPV...
