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Vivre ensemble
Le confinement bouscule nos habitudes et nos rythmes de vie, il impose une organisation différente de son temps quotidien. Il est important de garder le rythme et de varier les activités. Voici quelques outils et idées pour garder le rythme et garder la forme tout en restant à la maison.
Pour garder la forme physique, un bon moral et utiliser au mieux le temps chez soi qui est imposé par le confinement, il est important de créer ou de garder des repères tout au long de la journée.
Voici quelques suggestions pour organiser votre quotidien en cette période :
- Se lever et se coucher à la même heure chaque jour en semaine
- Respecter les horaires des repas et consacrer du temps à la préparation de ses repas : préférer la confection de plats cuisinés à la maison aux plats préparés,
- Veiller à ne pas passer trop de temps sur les écrans, veiller particulièrement à celui des enfants en définissant des temps à respecter,
- Organiser sa journée à l'avance avec des activités variées et régulières :
Téléchargez ou recopiez le planning de la journée à remplir ou le planning des activités dont vous pouvez indiquer l'horaire.
Souvent, nous manquons de temps au quotidien pour faire le point, démarrer une nouvelle activité, ou plus simplement pour réfléchir et réorganiser notre vie quotidienne.
Cette période de confinement offre du temps, autant l'utiliser pour préparer ou mettre en oeuvre de nouveaux projets.
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Face à une forte montée des températures, Météo France a placé le Calvados en vigilance orange canicule ce mercredi 12 août. Chacun doit se montrer vigilant et solidaire envers les personnes les plus fragiles.
Suivez les consignes pour vous protéger.
L’association "Impact Sport Hérouville" a donné le coup d’envoi de la toute première semaine de l'Impact City Tour. Ce projet itinérant va directement à la rencontre de la jeunesse hérouvillaise sur les différents City stades de la Ville.
L'ambition est simple : proposer des animations sportives gratuites et des activités ludiques axées sur l’inclusion et le partage.
À partir du 25 août, Caen la Mer ouvre l'enquête publique du Plan Local d'Urbanisme Intercommunal Habitat et Mobilité (PLUi-HM).
Dans le cadre de travaux nécessaires sur le réseau pour le passage en basse pression, nous vous informons qu'une coupure d'Eau Chaude Sanitaire (ECS) aura lieu selon le calendrier ci-dessous. En effet, certains tronçons doivent être renforcés et redimensionnés afin de pouvoir véhiculer l'énergie requise dans les nouvelles conditions d'exploitation.
Merci pour votre compréhension.
