mar.
3 nov.
2020
COVID-19 : A la maison, je garde la forme !
Santé / Sport
Même en cette période particulière de confinement, il est important de maintenir une activité physique régulière. C'est pourquoi, la Ville remet à disposition les tuto de sport réalisés, pendant le confinement au printemps, par Privel HINKATI et Alban LE CLEAC'H !
Infos pratiques
S'équiper avant la séance de sport
- Prendre une bouteille d'eau pour s'hydrater
- S'habiller en tenue de sport avec des chaussures adaptées
- Libérer l'espace pour éviter de se blesser
Contact
De plus, Le ministère des sports a mis en place une plate-forme appelée https://bougezchezvous.fr/qui permet de trouver des vidéos et conseils de santé.
